KHI XẢY RA MÂU THUẪN, NÊN GIẢI HÒA HAY GIẢI TÁN? (PHẦN 2)

Khi ta ở bên ai đó đủ lâu, thì trước sau gì cũng sẽ xảy ra những bất đồng quan điểm. Trong trường hợp bắt buộc, liệu bạn sẽ lựa chọn làm hòa hay giải tán? Ở phần tiếp theo này, 9soul sẽ giới thiệu cho bạn những nguyên tắc cần thiết khi giải quyết vấn đề nếu gặp mâu thuẫn trong mối quan hệ .

Liệu khi mâu thuẫn xảy ra trong một mối quan hệ, chúng ta sẽ chọn tìm cách làm hòa hay “bo-xì-bo” nhau luôn? Trong bài viết ở phần 1, chúng mình đã đồng ý sẽ cố gắng giải hòa thay vì giải tán khi gặp mâu thuẫn trong các mối quan hệ. Ở bài viết tiếp theo đây, chúng mình sẽ cùng tìm hiểu các nguyên tắc quan trọng trong khi giải quyết mâu thuẫn.

Cùng xem lại thông tin về 3 bước căn bản cần làm khi muốn giải hòa nhé. 9soul đã chia sẽ ở phần 1 tại bài viết Khi xảy ra mâu thuẫn, nên giải hòa hay giải tán? (P1)

Nhìn nhận lại bản thân

Đầu tiên, hãy thành thật tự hỏi: “Chuyện này có bao nhiêu phần trăm là lỗi từ bản thân mình?” Có thể chính mình đã có những kỳ vọng không công bằng, không thực tế đối với người khác.

Ta mong vợ/chồng/bạn bè đáp ứng mọi nhu cầu cá nhân của mình và sếp đáp ứng mọi nhu cầu về sự nghiệp. Nhưng người khác không bao giờ có thể đáp ứng tất cả các nhu cầu của chúng ta. Đó là lý do tại sao nếu bạn cứ mong đợi nó, bạn sẽ thất vọng và tức giận nhiều lần.

Mọi thứ không tự nhiên trở nên tốt hơn

Các vấn đề giữa mọi người không tự khắc phục một cách kỳ diệu. Mọi người phải chọn cách tha thứ và sửa chữa những gì sai trái giữa họ bằng cách nói chuyện một cách chân thành và yêu thương.

Nguyên tắc giải quyết vấn đề

Dưới đây là một số quy tắc để giúp bạn vào thẳng vấn đề chứ không phải dùng để công kích nhau. Những nguyên tắc này có thể hướng bạn đi đến một cuộc trò chuyện rõ ràng và mang tính xây dựng để giải quyết xung đột.

1. Nguyên tắc đầu tiên

KHÔNG BAO GIỜ so sánh một người với bất kỳ ai khác.

Đừng nói những câu như “Con giống mẹ của con quá!” hoặc “Tại sao anh không thể giống như anh ấy?” Những bình luận như thế này chỉ làm đối phương thêm tổn thương và tức giận, khiến xung đột trở nên tồi tệ hơn.

2. Quy tắc thứ hai

KHÔNG BAO GIỜ lên án người khác và đổ lỗi cho họ.

Những loại câu nói này thường bắt đầu bằng từ “bạn”, chẳng hạn như “Bạn luôn làm điều này” hoặc “Bạn không bao giờ làm điều đó”.

Và nếu người kia cởi mở để chia sẻ cảm xúc thật của họ, đừng nói: “Bạn không nên cảm thấy như vậy” hoặc “Bạn quá nhạy cảm”. Thay vào đó, hãy chân thành nói với họ rằng bạn xin lỗi và rằng bạn không cố ý làm tổn thương họ để khiến họ cảm thấy như vậy.

3. Quy tắc thứ ba

KHÔNG BAO GIỜ làm cuộc trò chuyện trở nên rối rắm bằng việc đưa ra những vấn đề khác không liên quan.

Hãy tranh luận một cách bình đẳng và giải quyết từng vấn đề một.

Thực tế là tất cả chúng ta đều cần học cách lắng nghe, giao tiếp và đủ quan tâm để cố gắng đạt được sự cân bằng trong các mối quan hệ. Sẽ không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. Vì vậy, ta hãy dành ra vài phút để nhìn nhận lại liệu mình có đang thực sự giải quyết ổn thỏa các mối quan hệ hay không. Để từ đó, ta sẽ sống một cuộc đời chất lượng hơn.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này! Cùng 9soul tìm hiểu nhiều kiến thức hay và thú vị hơn nữa thông qua các bài viết Nuôi dưỡng tâm hồn nhé! Xem các video chữa lành tâm hồn tại 9show

Bạn có biết, kỹ năng giao tiếp khéo léo đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống? Tham khảo Khóa học Public Speaking – Thuyết phục và Cảm xúc để thấu hiểu bản thân và xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn bạn nhé.

Bài viết tham khảo tại: Resolve or Dissolve (Part 2) – Samoa

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

TẠI SAO CUỘC GỌI VIDEO LẠI KHIẾN NGƯỜI HƯỚNG NỘI KIỆT SỨC?

Việc liên lạc trực tuyến hiện nay ngày càng dễ dàng và được phổ biến rộng rãi chỉ với một cuộc gọi video. "Zoom" là một ứng dụng tiêu biểu và được nhiều người sử dụng để thực hiện điều đó. Mọi người thường đùa nói rằng, chúng ta đang sống trong thời đại “Zoom”. Cùng 9soul tìm hiểu lý do mình - những người hướng nội - cảm thấy kiệt sức và chán nản khi đối mặt với các cuộc gọi video nhé. Trong bài viết này, các chuyên gia đã giải thích tại sao các cuộc gọi video được xem như một loại “địa ngục”, đặc biệt đối với người hướng nội.

NGÁN NGẨM AI CŨNG ĐƯỢC, NHƯNG ĐỪNG NGÁN BẢN THÂN!

Có những ngày nhìn lại bản thân, bạn thấy sao mà tệ quá! Đó là lúc cảm xúc chơi vơi, thấy mình vô dụng và ngán ngẩm hết mức. Nhưng bạn ơi, ngán ai cũng được chứ đừng ngán bản thân mình nha. Vì nếu chính chúng ta còn không yêu bản thân, thì liệu còn ai trên đời này thật lòng thương yêu mình? Đọc bài viết bên dưới đây và cùng 9soul dành chút thời gian để thảnh thơi thương mình nhé.

KHU VƯỜN NGÔN TỪ ĐẦU TIÊN – MÁI ẤM MAI TÂM

Những khoảnh khắc đẹp mà 9show đã kịp lưu lại trong chuyến ghé thăm Mái ấm Mai Tâm và cùng các bạn nhỏ nơi đây tạo ra Khu vườn ngôn từ đầu tiên.

CHỦ ĐỘNG NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN BẢN THÂN

Có những thời điểm cuộc sống thật khó khăn. Bạn hẳn đã từng đã trải qua cảm giác choáng ngợp và kiệt sức vì tất cả khủng hoảng cứ như ập đến cùng lúc. Những lúc như vậy bạn biết điều tốt nhất nên làm là gì không? Thay vì chờ đợi đến lúc cảm thấy bế tắc, chúng ta hãy áp dụng ngay những thói quen lành mạnh ngay bây giờ để giúp nuôi dưỡng tâm hồn, trí óc và cơ thể. Hãy theo dõi bài viết dưới đây cùng 9soul nhé, để biết và học cách nuôi dưỡng tâm hồn mình.